Cuando escuché por primera vez ese término cuando nació Matías, he de confesar que me dejó helada. ¿Qué es eso? ¿Cómo hago para prevenirla? Esas y miles de preguntas más se me venían a la cabeza, como toda madre primeriza, todo es nuevo y todo asusta, ¿Pero que te digan que tu bebé puede morir sin ninguna causa aparente? Realmente asusta.
Decidí no quedarme con el miedo y preferí informarme de que podía hacer para evitarlo. Esto es lo que podemos hacer para prevenirla:
- Dormir al bebé boca arriba o ligeramente de lado.
- Evitar exponerlo al humo del cigarro durante y después del embarazo.
- Colocar al bebé en un colchón firme libre de almohadas, juguetes y peluches.
- Si decides tapar a tu bebé, la sábana o manta debe estar a la altura del pecho, no más arriba.
- Darle lactancia materna exclusiva a tu bebé los 6 primeros meses ayuda a reducir los riesgos de sufrir el SMSL.
- Mantener una temperatura fresca en la habitación, si nosotros tenemos calor, ellos también lo tendrán.
- Si practicas colecho, recuerda seguir todas las indicaciones para realizar un colecho seguro.
Factores de riesgo:
- Madre adolescente.
- Embarazos consecutivos con una diferencia menor de un año.
- Alimentación inadecuada de la madre durante el embarazo
- Bebé prematuro.
- Consumo de drogas por parte de la madre.
Recuerda que el mayor riesgo ocurre entre el 2 y 4 mes de vida y que disminuye a partir de los 6 meses hasta llegar al año.
No hay comentarios:
Publicar un comentario